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  créditos de imagem: https://www.pexels.com/pt-br/foto/foto-de-uma-mulher-jogando-seu-chapeu-de-palha-para-cima-1748985/ A Dualidade da Felicidade: Entre a Inveja e a Bondade A felicidade é um tema que intriga e fascina a humanidade há séculos. Mas o que realmente significa ser feliz? E como nossas emoções, como a inveja e a bondade, influenciam nossa percepção da felicidade? Ao observar a felicidade dos bons, algumas pessoas podem sentir um tormento constante causado pela inveja e pelo ciúme. Esses sentimentos negativos obscurecem nossa visão, impedindo-nos de apreciar a alegria alheia e nos consumindo com sentimentos de inadequação e amargura. No entanto, a felicidade não precisa ser uma fonte de tormento. Ela também pode ser um farol de esperança e inspiração. A verdadeira felicidade reside em nossas ações e no nosso impacto no mundo. Quando fazemos o bem e evitamos o mal, experimentamos uma sensação de propósito e contentamento que transcende a inveja e o ciúme. A dualida...

  créditos de imagem:https://unsplash.com/pt-br/fotografias/maos-formadas-junto-com-tinta-de-coracao-vermelho-cAtzHUz7Z8g Desvendando o Poder das Escolhas Conscientes: Mindfulness, Empatia e Valores Vivemos em um mundo acelerado, repleto de distrações e decisões a serem tomadas a cada instante. Em meio a essa correria, é essencial adotar práticas que nos ajudem a tomar decisões mais conscientes e alinhadas com nossos valores e com as pessoas ao nosso redor. Neste artigo, vamos explorar três pilares que podem transformar sua vida: mindfulness, empatia e comunicação, e tomada de decisão baseada em valores. Mindfulness: A Arte de Estar Presente Mindfulness é uma prática que envolve estar completamente presente e consciente no momento atual, sem julgamentos. Ao adotar a mindfulness, podemos reduzir o estresse, aumentar a clareza mental e tomar decisões mais informadas. Pequenas ações diárias, como meditar por alguns minutos ou simplesmente prestar atenção na respiração, podem fazer uma...